パーフェクトストレッチ 5回目

2018/10/07 20:50
あさイチ予約していたパーフェクトストレッチに行く。 依然として背中、股関節、ふくらはぎ…硬いところが多いが、頑張って継続中。 さすがに毎週通うのは予算的に厳しいけど、隔週で続けたい。 体重がやはり落ちていない。 夏の疲れなのか、体が重い、プールも休止中(やめる気はないが) 先生から言われたことを思い出す「ストレッチだけで痩せるんじゃなく、ストレッチで体を動きやすくすることによって痩せる。」 今日からストレッチに通うのに歩くことにする。 片道ゆっく..

続きを読む

パーフェクトストレッチ 2回目

2018/08/27 21:21
たった1回施してもらっただけだが、少し変化が見えてきた。 階段…上るのもしんどいが、実は降りるのもつらい。 膝に何とも言えない違和感があったの。辛いときは、後ろ向きに階段を下りていたが、このところスムーズに降りられるようになった。 まだ馬体重が減ってないし、膝関節の裏側の筋のあたりに脂肪がつきすぎている。 これを落としていけば、まだまだパフォーマンスが上がるんじゃないかと思う。 お店まで徒歩で35分くらいか…そろそろ徒歩で通ってみようかな…。(昨日もクル..

続きを読む

パーフェクトストレッチに通う

2018/08/19 22:18
今年の競馬通算成績  購入 17 的中 3   支出 27,300円  回収 16,040円 😖😞 こないだ告別式が急遽入って、どうするか迷ったが結局誘惑に負けて強行して買いに行き、結局沈没…。 今日は「小倉=ダイメイプリンセス 札幌=マイスタイル」に◎を打ったが、昼飯後昼寝をしたら…目が覚めたら15時を過ぎていた。 結果正解ではあったが、あまりにも堕落してないか?? 堕落といえば、この夏またば体重増…とうとう85Kgになってしまった。 ヤバい…。 ..

続きを読む

もっと見る